原 康一. 2026年7月3日 「PPKが一番」
原 康一. 2026年7月3日
「PPKが一番」
ふんわりと愛の処方箋
Vol.2741
昨日の
「アサデス」の話しです
ぼくは知らなかったですが
日本一の健康寿命が
長い県は長野県なんですね
読者のみなさん
ご存知でしたか？
しかし
50年前は
脳卒中死亡率ナンバーワン
だったそうです
四方が山に囲まれて
昔から保存食として
塩(恐らく塩化ナトリウム)を
たくさん使っていたそうです
これじゃいかん
ということで
県をあげて「予防医療」を
徹底したそうです
土地柄
野菜がたくさん
収穫できることもあり
野菜の摂取量も
全国一だそうです
キノコもたくさん
食べているそうです
すべて地産地消です
その上
高齢者の就業率26.7%
この数字も日本一
もちろん
農家の方が多いそうです
農業はある意味
筋トレですからね
長野県民の
高齢者のみなさんが
口にしていたのが
PPK
ピンピンコロリです(笑)
確かにそうですね
いろんなことに
チャレンジして
楽しく人生を謳歌して
最期はピンピンコロリで
家族に迷惑かけず
本人も楽ですね
ぼくのお父さん
朝起きた お母さんの隣で
天に召されていました
正にPPKでした
健康は自分で作るモノです
昨日血液検査の結果が
出ました
すべての数値が
パーフェクトでした
ドクターからも
褒められました
今の生活スタイルが
10年後のあなたです
ぼくも朋加とちゃまと
一緒に
健康一番で
エンジョイします！
今日の
「ふんわりと愛の処方箋」は
「健やかさと謳歌の愛」です
人生を最後の最後まで
豊かに生き抜くための
最高の財産は
健やかな心と体です
誰かに委ねるのではなく
日々の食事や習慣に
愛を注ぎ
自分で健康を
創り出す意識を
大切にしましょう
ふんわりと
目の前の暮らしを
楽しみながら
挑戦と笑顔の
毎日を重ねていくことが
大切な家族と共に
10年後もその先もずっと幸せに
パワー溢れる人生を歩む
確かな礎となります
2026年7月3日
原 康一.
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